Sundt for Sjælen ture
– Genfind roen og forny din energi
Er du klar til at pleje både krop og sjæl? Mine Sundt for Sjælen ture tilbyder en kærlig pause med vandring i smukke, rolige omgivelser, mindfulness med tid til refleksion. Her får du en oplevelse der nærer dig på et dybere plan.
Kombiner naturen med nærvær og givende aktiviteter som blandt andet yoga, meditation, velvære, stillevandring eller healing, og lad dygtige instruktører guide dig til indre ro. Slip stressen og find balancen. Overgiv dig og lad naturens magi fylde dig med ny energi.
Denne rejse handler om at vælge dig selv til, sætte intentioner og tage den pause, du har brug for. Du er velkommen præcis som du er og med den visdom og bagage du har samlet gennem livet.
Føler du, at du har brug for en pause, er fanget i stress, søger indre ro eller skal løse den knude, livet har slået på dig… Så kom og lad os sammen fordybe os i naturens magiske rum – og skabe stunder, der smukt fylder vores indre med fredfyldt energi. Din sjæl fortjener det!
Jeg plejer glædeligt at sige: “Ohhh, det er så sundt for sjælen!”– Men jeg tager ikke æren – den skal du selv tage… for sandheden er, at den store indre forandring sker, helt automatisk, netop fordi du har valgt dig selv og dit eventyr til. Er det ikke bare magisk?!
Du vil modtage program og yderligere informationer, når du tilmelder dig din camino.
Du kan læse en tilfældig turbeskrivelse i hovedmenuen under fanen Turbeskrivelse.
Vandreturene foregår i et temmeligt bakket terræn, på jord, grus, klipper og asfaltveje.
Hver dag indeholder fra 5 – 10 – 20 km legeplads for dit eventyrlystne hjerte, alt efter hvilken tur du har tilmeldt dig.
Det bliver smukt og udfordrende. Det er en god ide at træne hjemmefra. Jeg lover, det bliver intenst, smukt og ikke mindst autentisk og eventyrligt.
På nogle af turene, er der særlige strækninger, der er helt perfekte til silent walking, for virkelig at dedikere din rejse, til ro og nærvær med dit indre.
Yoga, vandring og japansk lifting. Årets velvære tur.
Fornyet energi og balance! Vi inviterer dig til et unikt event, der kombinerer tre kraftfulde aktiviteter: morgen yoga, afstressende vandretur og japansk lifting.
Morgen yoga giver dig mulighed for at strække og styrke kroppen, mens du finder ro i sindet. Derefter tager vi på en afstressende vandring, hvor naturen og dens skønhed hjælper med at fordybe den indre fred.
Sidst, men ikke mindst, vil du opleve japansk lifting, en ansigtsmassage, der kombinerer teknikker fra japansk ansigtsmassage og akupressur for at fremme afslapning og forynge huden.
Denne camino er designet til at give dig en helhedsoplevelse af velvære – både fysisk og mentalt.
Turen er lavet i samarbejde med massør og yoga lærer Majbritt Larsen fra Strib massage & Velvære. Det er Majbritt der blidt guider dig i yogaens smukke univers, og ydermere giver dig en japansk massage der sender dig i den 7. himmel.
Du kan læse mere om Majbritt på facebooksiden : Strib massage & Velvære.
Jeg ønsker at gøre det umulige muligt.
Har du en lille skavank – eller af anden årsag ikke kan eller vil vandre de lange, seje ture der findes i programmet… men drømmer om at komme på Mini Camino – så har jeg lavet denne udgave. SLOW men WOW. Caminoen – tager dig med på tur til smukke steder, hvor vi vandre mindre… men stadig er på eventyr og kan nyde udsigter og stilhed… Vi vandre max 10 km og er ude i naturen hele dagen. Er du af den støbning der sætter alle sejl ind – når du har besluttet dig for at gennemføre ? Har du viljen ? Så lover jeg det bliver en oplevelse for livet – smuk og uforglemmelig.
Alle kan lave sin egen gruppe. En tur med mødregruppen, mor og datter, fitnessholdet, familien, veninderne, firmaet – alle der selv kan samle et hold kan få sin egen Mini Camino skræddersyet efter ønske og formåen.
På disse lukkede/private ture, er børn mere end velkomne. Det er skønt at se dem på slap line, ofte er de, de skønneste læremestre, og de oplever naturen på en beundringsværdig og søgende måde. Her er plads til alle – og jeg er sikker på, at den friske bjergluft gør godt for både store og små. På familie caminoen skal vi lege, røre ved klipperne, smage på kildevand og lave en smuk mandala af det vi kan finde i naturen.
Når du laver en lukket/privat camino – så er du med til at bestemme kilometerantallet og sværheds graden. En ting er sikkert … vi skal være ude i naturen det meste af dagen.